Un rééquilibrage alimentaire unique pour en finir avec les souffrances

ACCUEIL

Vous vous définissez comme gourmand(e) ou bon(ne) vivant(e), ou vous rencontrez des compulsions alimentaires qui vous pèsent

Et vous ressentez le besoin de perdre du poids ou la peur de voir la balance grimper, depuis des années ?

Ou encore pour vous, manger, se nourrir, préparer vos menus et/ou cuisiner sont des contraintes, une perte de temps, et vous ne savez pas comment faire pour réussir votre amincissement durablement ?

Il se peut aussi que, comme moi par le passé, vous avez grossi / ne parvenez pas à mincir malgré une alimentation qui vous semble saine et équilibrée ?

Vous observez même le fameux effet yoyo en prenant du poids au moindre écart sans comprendre pourquoi et vous ressentez du découragement, de la colère, de la culpabilité…

Vous avez déjà tenté toutes les méthodes amaigrissantes possibles mais vous retrouvez systématiquement les kilos perdus (voire plus) et désormais vous ne souhaitez plus vivre avec des interdits, des frustrations et/ou des excès, des compensations ?

« Le changement est souvent considéré comme un événement exceptionnel qui se produit après que l’on s’est fixé de bonnes résolutions […]. Mais le changement est un processus, et pas un événement. » Dr Susan DAVID – L’agilité émotionnelle

 

Quelle que soit la raison pour laquelle vous êtes arrivé(e) à moi, ma mission de Nutritionniste Holistique  est de vous accompagner en accord avec vos Envies et vos Espoirs, en vous accueillant tel(le) que vous êtes, avec bienveillance. Je m’appuie sur une méthode unique d’Association d’aliments pour communiquer  avec votre corps et Harmoniser votre Silhouette ainsi que sur   votre Histoire de vie, votre parcours alimentaire, vos habitudes, vos besoins, pour vous proposer un projet nutritionnel qui vous mène à votre rythme vers une alimentation saine et équilibrée.   

Quelle que soit la raison pour laquelle vous êtes arrivé(e) à moi, ma mission de Nutritionniste Holistique  est de vous accompagner en accord avec vos Envies et vos Espoirs, en vous accueillant tel(le) que vous êtes, avec bienveillance. Je m’appuie sur une méthode unique d’Association d’aliments pour communiquer  avec votre corps et Harmoniser votre Silhouette ainsi que sur   votre Histoire de vie, votre parcours alimentaire, vos habitudes, vos besoins, pour vous proposer un projet nutritionnel qui vous mène à votre rythme vers une alimentation saine et équilibrée.                                                               

Comment suis-je capable de vous proposer un tel projet ?

        Je vous offre une meilleure compréhension de votre corps : « Découvrez ses atouts ! »

Je vous oriente vers les aliments qui seront les plus adaptés à votre morphologie 

Je vous apprends les «associations d’aliments» qui vous permettront de mincir là où vous le désirez

Je vous montre comment vos émotions peuvent influencer votre rapport à l’alimentation 

Je vous apprends ce qu’est une «alimentation de qualité»

Je vous aide à «mincir sans souffrir», sans frustration, sans restriction

Je vous aide à sortir des pulsions alimentaires qui vous poussent à manger vos émotions

Je vous apporte mon soutien et mes conseils tout au long de votre évolution

Avec vous, je m’engage à :

Être à votre écoute pour respecter vos besoins     

Déconstruire les idées reçues sur la perte de poids

Adapter, personnaliser et expliquer chacun de mes conseils nutritionnels

Vous motiver et vous soutenir durant votre parcours

Vous permettre de mieux vous connaître et de prendre confiance en Vous !

Ce que je ne fais pas :

Vous promettre une perte de poids en un temps limité

PAS de régimes restrictifs

PAS de culpabilité, pas de jugement

PAS de perte de poids éphémère, de phénomène Yoyo

PAS d’achat de compléments alimentaires couteux

PAS de produit miracle.