développer la conscience de soi.
A travers l'alimentation, développer la conscience de soi.
A travers l'alimentation,
développer la conscience de soi.
Un rééquilibrage alimentaire unique pour en finir avec les souffrances
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Vous vous définissez comme gourmand(e) ou bon(ne) vivant(e), ou vous rencontrez des compulsions alimentaires qui vous pèsent
Et vous ressentez le besoin de perdre du poids ou la peur de voir la balance grimper, depuis des années ?
Ou encore pour vous, manger, se nourrir, préparer vos menus et/ou cuisiner sont des contraintes, une perte de temps, et vous ne savez pas comment faire pour réussir votre amincissement durablement ?
Il se peut aussi que, comme moi par le passé, vous avez grossi / ne parvenez pas à mincir malgré une alimentation qui vous semble saine et équilibrée ?
Vous observez même le fameux effet yoyo en prenant du poids au moindre écart sans comprendre pourquoi et vous ressentez du découragement, de la colère, de la culpabilité…
Vous avez déjà tenté toutes les méthodes amaigrissantes possibles mais vous retrouvez systématiquement les kilos perdus (voire plus) et désormais vous ne souhaitez plus vivre avec des interdits, des frustrations et/ou des excès, des compensations ?
« Le changement est souvent considéré comme un événement exceptionnel qui se produit après que l’on s’est fixé de bonnes résolutions […]. Mais le changement est un processus, et pas un événement. » Dr Susan DAVID – L’agilité émotionnelle
Quelle que soit la raison pour laquelle vous êtes arrivé(e) à moi, ma mission de Nutritionniste Holistique est de vous accompagner en accord avec vos Envies et vos Espoirs, en vous accueillant tel(le) que vous êtes, avec bienveillance. Je m’appuie sur une méthode unique d’Association d’aliments pour communiquer avec votre corps et Harmoniser votre Silhouette ainsi que sur votre Histoire de vie, votre parcours alimentaire, vos habitudes, vos besoins, pour vous proposer un projet nutritionnel qui vous mène à votre rythme vers une alimentation saine et équilibrée.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous êtes arrivé(e) à moi, ma mission de Nutritionniste Holistique est de vous accompagner en accord avec vos Envies et vos Espoirs, en vous accueillant tel(le) que vous êtes, avec bienveillance. Je m’appuie sur une méthode unique d’Association d’aliments pour communiquer avec votre corps et Harmoniser votre Silhouette ainsi que sur votre Histoire de vie, votre parcours alimentaire, vos habitudes, vos besoins, pour vous proposer un projet nutritionnel qui vous mène à votre rythme vers une alimentation saine et équilibrée. 
Comment suis-je capable de vous proposer un tel projet ?
Je vous offre une meilleure compréhension de votre corps : « Découvrez ses atouts ! »
Je vous oriente vers les aliments qui seront les plus adaptés à votre morphologie
Je vous apprends les «associations d’aliments» qui vous permettront de mincir là où vous le désirez
Je vous montre comment vos émotions peuvent influencer votre rapport à l’alimentation
Je vous apprends ce qu’est une «alimentation de qualité»
Je vous aide à «mincir sans souffrir», sans frustration, sans restriction
Je vous aide à sortir des pulsions alimentaires qui vous poussent à manger vos émotions
Je vous apporte mon soutien et mes conseils tout au long de votre évolution
Avec vous, je m’engage à :
Être à votre écoute pour respecter vos besoins
Déconstruire les idées reçues sur la perte de poids
Adapter, personnaliser et expliquer chacun de mes conseils nutritionnels
Vous motiver et vous soutenir durant votre parcours
Vous permettre de mieux vous connaître et de prendre confiance en Vous !
Ce que je ne fais pas :
Vous promettre une perte de poids en un temps limité
PAS de régimes restrictifs
PAS de culpabilité, pas de jugement
PAS de perte de poids éphémère, de phénomène Yoyo
PAS d’achat de compléments alimentaires couteux
PAS de produit miracle.
